Obesidade: o que mudou no diagnóstico e tratamento nos últimos anos?
A obesidade deixou de ser considerada apenas uma questão estética ou comportamental. Hoje, é reconhecida como uma doença crônica, multifatorial e metabolicamente complexa. E que, segundo previsões, pode afetar metade da população mundial até 2035. Avanços científicos recentes transformaram a forma como entendemos, diagnosticamos e tratamos essa condição. Neste artigo, explicamos o que mudou e […]
Como os hormônios influenciam o metabolismo
Entenda o que é metabolismo, como os hormônios controlam o gasto e o armazenamento de energia e por que o equilíbrio hormonal é essencial para a saúde, o peso e a disposição. O que é metabolismo? O metabolismo é o conjunto de reações químicas que acontecem no nosso corpo o tempo todo para manter a […]
Dormir bem: como o sono protege seu cérebro, coração e hormônios
Durante o sono, o corpo se reorganiza: o cérebro processa memórias, o coração desacelera, os hormônios se equilibram e o sistema imunológico se fortalece. Pesquisas recentes publicadas na revista Nature Medicine (2024) analisaram dados de milhares de pessoas monitoradas por dispositivos como smartwatches e mostraram que padrões de sono irregulares ou insuficientes estão diretamente ligados […]
Intestino e cérebro: uma conexão que influencia sua saúde neurológica
Você sabia que o funcionamento do seu intestino pode impactar diretamente o seu cérebro? Essa é a base do chamado eixo intestino-cérebro, uma via de comunicação entre dois sistemas fundamentais para a nossa saúde. Nos últimos anos, pesquisas têm demonstrado que alterações no intestino podem influenciar desde o humor até o risco de doenças neurodegenerativas, […]
