Entenda o que é metabolismo, como os hormônios controlam o gasto e o armazenamento de energia e por que o equilíbrio hormonal é essencial para a saúde, o peso e a disposição. O que é metabolismo? O metabolismo é o conjunto de reações químicas que acontecem no nosso corpo o tempo todo para manter a vida.É por meio dele que

Comprometimento Intelectual e Cognitivo na Escola: O que é, como identificar e por que o apoio multidisciplinar é essencial? Dificuldades persistentes para aprender, compreender, lembrar ou se comunicar podem ser sinais de comprometimento intelectual ou cognitivo. Embora essa condição varie em intensidade (leve, moderada ou severa), um ponto é comum: com apoio adequado, afeto e estratégias personalizadas, todas as pessoas

Durante o sono, o corpo se reorganiza: o cérebro processa memórias, o coração desacelera, os hormônios se equilibram e o sistema imunológico se fortalece. Pesquisas recentes publicadas na revista Nature Medicine (2024) analisaram dados de milhares de pessoas monitoradas por dispositivos como smartwatches e mostraram que padrões de sono irregulares ou insuficientes estão diretamente ligados ao aumento do risco de

Você já ouviu falar que o corpo humano tem um “relógio interno”? Esse sistema, chamado ritmo circadiano, controla diversas funções do organismo ao longo das 24 horas do dia — como sono, temperatura corporal, níveis hormonais e pressão arterial. Mas você sabia que ele também pode influenciar o risco e até a gravidade de um Acidente Vascular Cerebral (AVC)? Neste